自考本科和成人本科是两种不同的成人教育形式，主要区别如下：

 1. 入学方式

- 自考本科：无需入学考试，报名即可参加课程考试，通过所有科目后申请毕业。

- 成人本科：需通过全国统一的成人高考，达到分数线后方可入学。

 2. 学习形式

- 自考本科：以自学为主，也可选择辅导班或网络课程。

- 成人本科：包括函授、业余和脱产三种形式，函授和业余适合在职人员，脱产则类似全日制学习。

 3. 考试形式

- 自考本科：每年有多次考试机会，考生自主安排考试科目和时间。

- 成人本科：每学期有期末考试，由学校组织。

 4. 学制

- 自考本科：无固定学制，通过所有科目即可毕业，时间灵活。

- 成人本科：通常为2.5至5年，具体取决于学习形式。

 5. 毕业证书

- 自考本科：毕业证书由主考院校和自考委联合颁发，注明“高等教育自学考试”。

- 成人本科：毕业证书由就读院校颁发，注明“成人高等教育”。

 6. 社会认可度

- 自考本科：因难度较大，社会认可度较高。

- 成人本科：社会认可度相对较低，但仍被广泛接受。

 7. 费用

- 自考本科：费用较低，主要为考试费和教材费。

- 成人本科：费用较高，包括学费、教材费等。

 总结

- 自考本科：适合自律性强、学习能力好、时间灵活的人。

- 成人本科：适合希望通过系统学习获得学历的在职人员。

选择时需根据个人情况和需求决定。